7th Aug 2014

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    1. INTAKE 7/08/14

      Desayuno: 2 tostadas con aceite,sal y ajo + 1colacao
      Media Mañana: -
      Comida: ensalada de lechuga,tomate,cebolla y 2 filetes de pechuga
      Merienda: -
      Cena: 1sandwich de york y queso + colacao

      EJERCICIO: 1h de Body Combat

      AGUA: 2 litros

      PESO: 53kg

      _______________________________________________________________

      MUERTA

      Así es como me encuentro hoy...tengo agujetas en todos los musculos de mi cuerpo...menos mal q creo q mi pareja me va a dar un masajito =p

      Ando contenta x la ligera bajada de peso (1kg) pero aun tengo q estabilizarlo y ni mañana ni el resto del finde voy a hacer ejercicio xq m voy de escapada a León asiq nose yo si no m veré el lunes con algun gramo de +....Ad+ tngo q mejorar mis intakes!

      Pero bueno,hay q qdarse con lo positivo asiq al menos ya voy entrando de nuevo n la dinamica.

      Espero q vosotras tb tngais un buen balance de semana!

      BsS!

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