1st Oct 2014

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    1. Buenas noches!

      Que tal les ha ido el día?

      Yo hoy he arrancando con + fuerza q ayer,y aunque,no he cumplido todos mius objetivos del día,me siento satisfecha.

      Mañana lo haré un poco mejor y así progresivamente hasta q m salga perfecto y se conviertan en hábitos.

      Me cuesta un triunfo tomar algo a media mañana.Siempre se me olvida y a la 13 o así me empieza entrar un hambre tremendo y es cuando recuerdo q me he saltado esa comida =s
      Tambien el tema de la cena me esta descuadrando un poco.No como todo lo q deberia pero es q nestando de tarde en el trabajo llego tarde a casa y a nada que me entretengo ya es muy tarde y no es plan de ponerme a acocinar mucho.
      Supongo q poco a poco iré encontrando mis propios truquillos para resolver estos problemillas.

      Y mañana comienzo mi curso de costura y confección!
      Estoy nerviosa y entusiasmada con la idea ^^
      Espero aprender a coserme un boton,arreglarme una camiseta o cogrme un bajo para finales de este curso.

      Si me da tiempo tambien quiero ir mañana a la pelu,q tengo el pelo q da pena y las puntas q parecen tener vida propia...

      Ya os contaré.

      Que tengais un buen día!!


      INTAKE 30/09/14

      Desayuno: 1yogur griego+ 2rebanadas de pan con 2 rodajas de tomate natural
      Media Mañana: -
      Comida: arroz blanco con tomate y cachitos de salchica+merluza
      Merienda: café con leche
      Cena: 1filete de hígado

      EJERCICIO: 1h de Body Combat

      AGUA: 2 litros

      PESO: 53'4kg

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