20th Jun 2014

  1. Sign in
    1. ¡Viernes de vacaciones! Mucho por preparar para este fin de semana, y además hay que afrontar responsabilidades de adulto (impuestos, tasas), ponerse en forma y mejorar la deglución. A full.

      De izquierda a derecha y de arriba a abajo :
      1.- el primer desayuno : un plátano, 4 lonchas de pavo, 200ml de leche de soja
      2 y 3.- la comida : ensalada y 250gr de pechuga de pollo a la plancha
      4.- la merienda : 150gr de yogur y el equivalente en barra a dos rebanadas de pan integral
      5.- la cena : verdura hervida (así, en genérico) y pechuga de pollo a la plancha

      La ausencia del segundo desayuno no es accidental: me lo salté.

More from myfooddiary

  1. 30myfooddiary
  2. 29myfooddiary
  3. 28myfooddiary
  4. 27myfooddiary
  5. 26myfooddiary
  6. 25myfooddiary
  7. 24myfooddiary
  8. 23myfooddiary
  9. 22myfooddiary
  10. 21myfooddiary
  11. 19myfooddiary
  12. 18myfooddiary
  13. 17myfooddiary
  14. 16myfooddiary
  15. 15myfooddiary
  16. 14myfooddiary
  17. 13myfooddiary
  18. 12myfooddiary
  19. 11myfooddiary
  20. 10myfooddiary
  21. 9myfooddiary